7月18号下午的讲座是《让生命在心育中熠熠生辉——负性情绪与心理健康》。主讲是杨晟老师，他是国家二级心理咨询师，安徽省心理学会咨询理事，安庆市学校心理学会副主任，迎江区校外未成年人心理健康辅导中心主任。相比于前面三位老师的讲课，他的气场弱多了。但是只要你认真听，却能学到不少东西。
这天中午，其实我还陪下半年的902班部分老师去进行了一次家访。对象是我校李胜梅老师姐姐家的孩子。成绩很不错，年级第一。之前我陪胜梅老师到她姐姐家去过一次，她姐夫不在家。这回她姐夫回来了。无论到谁家，我都喜欢强调父亲教育子女的重要性！不管男孩女孩，到了初中阶段都不应少却父爱的陪伴。就像徐觅教授所说的，“父亲管理教育，母亲管理情感”。因为本身男女有别嘛。据孩子父母反应，孩子在家非常喜欢看书（纸质的。有不少学生也看书，网络的，玄幻的武打小说。这一类书，我把它叫做精神鸦片。据我了解，在农村中学里沉迷于此类书的人不少！也是我最忧心的地方！），我非常喜欢看纸质书的孩子（当然也不能是那种低级趣味的纸质书），因为这样的孩子，TA能静下心来学习，还能从书上学到许多知识，学会文人墨客的高雅气质，拓宽学生的视野。大凡喜欢读书的孩子，学习都差不了哪去。所以在当时我就肯定了这种行为，而且我还说，我相信她作业也能认真完成的。
杨晟主任为了活跃气氛，带我们做了一个团体活动——手指操，我发现运动确实能活跃人的思维，我看到许多人顿时精神抖擞起来。杨主任首先带我们学习了一下关于心理健康的一些相关概念。像《中小学心理健康教育指导纲要》，国家22部委联合发文的《关于加强心理健康服务的指导意见》，心理健康的目标等。列举了当今社会中所出现的一些有心理异常的人和事。他说，中国有近20%的孩子正在遭受心理煎熬，17岁以下的儿童青少年中，受各种情绪障碍和行为问题困扰的人数已达到5000万，据世界卫生组织估计，2020年以前，全球儿童精神障碍会增长50%，并且成为一个致病、致死和致残原因之一。所以，杨主任紧接着就提到“学校心理健康教育的紧迫性”以及“学校心理健康教育的复杂性”。他给我们列举了十类学生心理问题：1、学业问题 2、情绪困扰问题 3、亲子沟通问题 4、师生交流问题 5、不良行为问题 6、个性问题 7、交往问题 8、青少年异性交往与早恋 9、药物滥用 10、“屏幕孩子”问题。这十类问题中最主要的是“人际关系问题”、“学习问题”、“自我问题”。
在这里我不想把杨主任教给我们的心理学知识都一一列举出来。他这节课课容量很大，我们当时是无法记录下来，好在用手机可以拍下来。经过回家的整理，我发现这些心理学知识学学还是有用的，但是要认真学，要仔细消化。
我记得杨主任给我们讲了的这样一个例子：一个男孩子因为心理压力过大造成厌学，在家里带他做过心理治疗之后，鼓起勇气准备继续上学，但是当他走进学校（因为迟到了），首先碰到他的班主任，他班主任就责怪他（因为这孩子本来学习不错），觉得这孩子不珍惜大好的学习机会。哪知孩子在听到班主任的责怪之后，这样说“我本来就是来拿回我的书本的！”从此真正脱离了学校，人生轨迹改写。在我的聊天室里，我也接触过这样的学生，本来是有学习潜力的孩子，但是由于贪玩手机，学习下降。班主任也做了这个孩子的工作（每个班主任都不希望孩子学习退步），但是这个孩子进步并不明显。忽然有一件事对他有所触动，他想好好学习来证明一下自己，于是在这段时间，孩子是认真努力的学了，而且在接下来的一次考试中也取得较大的进步，达到了老师曾经提到的要求。因为孩子在较长时间内起色不大，所以班主任老师可能慢慢就忽略了这个孩子，对于孩子的这次进步，老师没引起特别关注，这就冷了孩子的心！虽然学习是为自己学，但在青春期的孩子来说，有些时候还真的是把老师学！从此以后，这位孩子就再也不对学习感兴趣了，TA的后来是可想而知的！我想，并不是老师不关注哪一个学生，而是老师精力有限，TA不能长久的关注同一个人，所以在不经意间，老师就忽略了一个孩子！所以在7月19号在安庆学习之后，与许多班主任在一块儿时，我就和这些班主任谈心，首先不能阻止孩子去心理咨询室，因为往往在心理咨询室可以发现问题，只有当我们及时和班主任联系时，才能阻止学生再出现这种自暴自弃的情况出现，而挽救一个孩子也是我们老师做出的功德之一吧。
让我印象较深的还有一个，就是——负性情绪的传染性。其实在生活中，我们常常会遇到充满负能量的人，他们到哪都是牢骚满腹，嫌这不好，嫌那不是，全天下人都亏欠TA。这种人往哪一站，哪儿都会得到一些回应，得到一些同盟军。而这中间有些人本来可能还激情满怀的去做一件某事，被这么一搅，激情立马消退。所以在平常的时候，我不怎么听别人发牢骚的话，人家发牢骚，我要么只是听听而已，要么趁早走开，避免情绪受到影响。我自己则是一个正能量满满的人，连我的学生都说，在课堂上常常被我感动，觉得不念书真的是错误的！是浪费光阴！心理学上有一个著名的“踢猫效应”，说的就是负性情绪传染后引发了严重后果。其实当遭遇不幸事故时（有些时候并不是什么大事，只是有的人脾气急躁，个人格局小），我们要有一种像有一次新闻上看到的：当大火烧毁了整栋房子的时候，房主一家还能有在房子残垣前合影的大气，而不是动不动就发脾气，责怪人，发怒等不良情绪一齐涌现，伤害了别人，最终也影响了自己。有调查表明：严重的情绪外化可导致癌症。所以我们要遇事沉着冷静，实在是很生气，那么也要先沉默5分钟，或者先到外面去转几圈再回来处理事情。千万不要在气头上做任何决定，或者在气头上埋怨谁，责怪谁。我们要学会做自己情绪的主人！
像这两天给我们上课的老师们所说的，不管我们在哪一行，学点心理学是很有益处的，既能调解自己在生活中的烦恼，又能合理解读别人对我们的评价，还能偶尔帮帮别人，很好！